减肥是女人一辈子的的事业，
常常会徘徊在吃与减肥之间。
轻断食满足了吃的愿望，
与减肥的心。
轻断食 : 即间歇式断食，
所谓的断食只是降低热量摄取。
每周5天正常进食，
只需2天稍加控制，
也可以每天早、晚两餐正常吃，
中午稍加控制。
轻断食收益的不只是减肥，
更多的是改善健康。
用料
| 用心 | |
| 细心 | |
| 决心 |
陪我轻断食的做法
只要用心，什么时候都能轻断食。
![陪我轻断食的做法步骤图，陪我轻断食怎么做好吃 第2张]( "陪我轻断食的做法步骤图，陪我轻断食怎么做好吃 第2张")
只要细心，什么食材都行。
![陪我轻断食的做法步骤图，陪我轻断食怎么做好吃 第3张]( "陪我轻断食的做法步骤图，陪我轻断食怎么做好吃 第3张")
只要有决心，健康享瘦一定行。
![陪我轻断食的做法步骤图，陪我轻断食怎么做好吃 第4张]( "陪我轻断食的做法步骤图，陪我轻断食怎么做好吃 第4张")
小贴士
迈进腿
管好嘴
陪我轻断食怎么做才好吃,最正宗的陪我轻断食制作方法
炊艺屋
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