小时候喜欢吃的大米做的花米团 现在用更健康的材料找一找儿时的回忆
用料
| 熟黑芝麻 | 100克 |
| 去皮核桃 | 100克 |
| 熟花生 | 100克 |
| 水 | 100克 |
| 麦芽糖 | 250克 |
| 冰糖或者白糖 | 100克 |
| 葡萄干 | 100克 |
| 膨化藜麦 | 125克 |
| 膨化苋米 | 125克 |
黑芝麻核桃米糕的做法
核桃花生剥皮在烤箱里烤5-10分钟左右 烤箱温度180℃
![黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
黑芝麻在平底锅里小火倍熟 我这里买的直接是熟的 步骤可以省略
![黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
烤熟的花生核桃去皮以后切碎
![黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
把所有准备好的材料芝麻 、花生、核桃、藜麦、苋米混合均匀
![黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
把水和冰糖一起放在锅里加热至完全融化 这个过程不要搅动
![黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加入250克的麦芽糖 搅拌至完全溶解 熬制出现大量泡泡
![黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
倒入已经准备好的混合材料快速搅拌均匀
![黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
趁热倒入准备好的模具中 模具下面铺上硅油纸 这样容易脱模
![黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
待米糕凉透以后 切块 用刀以拉锯的方式切块
![黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "黑芝麻核桃米糕的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
