即使是宅在家里,也一定要好好照顾自己和宝贝,一道营养美味的西兰花杂蔬厚蛋烧,不仅大人们喜欢,也很复合宝宝们的口味~
这道菜选用西兰花、胡萝卜等蔬菜,搭配鸡蛋,食材简单,口感自然,清淡香嫩,一口下去满满都是鸡蛋的嫩滑,细细品尝又能感受到西兰花和胡萝卜的回甘,添加了“太太乐”蔬之鲜调味料,给新鲜的蔬菜本色增添风味,可谓是营养和美味的组合,圈圈蛋卷,还很方便实用,妈妈们做的安心,宝宝们吃的放心!
快来学做这道辅食吧!
用料
西兰花 | 80g |
胡萝卜 | 80g |
鸡蛋 | 6个 |
“太太乐”蔬之鲜调味料 | 1勺 |
#宝贝吃饭啦#西兰花杂蔬厚蛋烧的做法
将西兰花和胡萝卜洗净,切成丁备用,
打六个鸡蛋在碗中,加入一勺“太太乐”蔬之鲜调味料搅拌均匀。倒入适量的西兰花丁和胡萝卜丁在蛋液中搅拌均匀。
拿一个平底锅,刷一层薄薄的油,倒入三分之一蛋液,在底部凝固之后立马卷起来,继续煎下一层,重复这个步骤直到无多余蛋液流出。
把蛋液全部煎成型,美味的厚蛋烧就出锅啦!