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彩椒胡萝卜西兰花炒鱼扣猪里脊肉的做法步骤及图解,美味正宗的彩椒胡萝卜西兰花炒鱼扣猪里脊肉做法

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彩椒胡萝卜西兰花炒鱼扣猪里脊肉的做法步骤图

月子餐,需要胃口大开。

用料  

西兰花 适量
萝卜 1个
彩椒 1个
鱼扣 适量
猪里脊 适量
蒜米 3个
适量
耗油 1小勺
生抽 1小盖

彩椒胡萝卜西兰花炒鱼扣猪里脊肉的做法  

  1. 切片做好准备工作,猪里脊提前淹好(,盐,白糖,蚝油)

    彩椒胡萝卜西兰花炒鱼扣猪里脊肉的做法步骤图 第2张
  2. 放少许油,微煎鱼扣,待鱼扣两面微黄盛出。

    彩椒胡萝卜西兰花炒鱼扣猪里脊肉的做法步骤图 第3张
  3. 跟上图一样,放蒜米炒胡萝卜微软

    彩椒胡萝卜西兰花炒鱼扣猪里脊肉的做法步骤图 第4张
  4. 西兰花过水,半成熟,然后盛出。

    彩椒胡萝卜西兰花炒鱼扣猪里脊肉的做法步骤图 第5张
  5. 后面热锅,放少许油。再放肉片炒到基本熟后。重点啦,重点啦。。。一锅熟。快速翻炒,放耗油,少许盐。喜欢颜色可以加点生抽。。。然后出锅,开吃。

    彩椒胡萝卜西兰花炒鱼扣猪里脊肉的做法步骤图 第6张

小贴士

用心去做,你就成功了。

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