我喜欢食材本来的味道 任何菜品 大家可以发现 调料特别少。鲜美的鱼汤一周一次,老少皆宜 补钙佳品。
用料
黑鱼 | 1000克 |
大葱 | 1根 |
姜 | 1只 |
黑胡椒 | 5克 |
淳厚白皙的鱼汤的做法
黑鱼肚子上片两大片鱼片,片好鱼片
鱼头 鱼尾 切鱼排备用
一根葱 几片姜
热锅凉油,炒香葱姜 葱一定要多放
再加入鱼片 大火滑炒 变色即可
盛出滑炒后的鱼片 备用
洗锅,重新放油 煸炒鱼头 鱼尾和鱼排,2分钟即可。
加入大量开水,一定要多 后期越炖汤水就变少了。不能中途加水哦 汤味会淡。大火炖10分钟。
10分钟后加入之前滑炒好的一盘鱼片
中火炖25-30分钟。就成了这样奶白的颜色。
盛盘 撒一点小葱 一点点盐即可(盐一定要少之又少,鱼汤本来的鲜味是最重要的)
鱼头可以单独再来一碗,哈哈哈。味道特别鲜美,小孩子喝的话 我建议不要放盐,盐不利于钙的吸收。