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坚持无麸质饮食,用好食物开启自身免疫性疾病的自我修复之路。我本身是桥本患者,经过近两年的饮食干预各项指标已基本恢复正常。小小的食物有大大的力量。欢迎加私信:JGsuper,共同探讨交流。
用料
自制无麸质芝麻酱的做法
白芝麻放锅里炒熟,注意火候不要炒糊,炒到手能碾碎就可以了
把所有的配料加到破壁机研磨,我今天不追求细腻图方便用了研磨棒,刚开始会越打越稠,后面油脂打出来以后就会越来越润滑。
成品图。