生活节奏越来越快,还要兼顾独特的品质情调,我觉得,没有汤水的世界是不完美的,滋补不需要理由,而精力必须充沛😉秋冬汤水必须足,推荐一碗好汤,每天不重复
用料
北海母胶 | 50g |
羊肚菌 | 10克 |
排骨 | 50克 |
美好生活,从养生开始的做法
这是北海母胶,又叫大北海,有些人偏爱北海母[愉快]因为,咬下去,满满都是胶,软绵绵,而且厚肉,价格相对北海公也便宜!
洗净,把鱼胶、羊肚菌、排骨,同时下去炖,炖两个小时左右
口感偏向软糯[呲牙]胶质很好,适合大众家庭,孕妇产妇补充营养胶原蛋白!
养生保健从我做起