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酸甜菠萝炒饭怎么做才好吃的家常食谱,美味的酸甜菠萝炒饭烹饪技巧

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酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤

吧唧吧唧嘴巴,嗯,酸酸甜甜的味道已经让我开始流口水了。既然菠萝炒味道就在嘴边,随手做上一道,就做今天的晚餐吧!

用料  

菠萝 适量
荷兰豆 15克
好的杂粮米饭 适量
黑芝麻牡蛎粉 适量
黄瓜 1根
鸡蛋 1个
番茄 1勺

酸甜菠萝炒饭的做法  

  1. 准备食材:菠萝适量、荷兰豆15克、蒸好的杂粮米饭适量,黑芝麻牡蛎粉适量、黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱1勺。

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第2张
  2. 锅中烧开水,将荷兰豆焯熟,切碎备用,可以留几个不切,用来摆盘用。

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第3张
  3. 将菠萝切成小块。

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第4张
  4. 蒸好的杂粮米饭放入锅中炒散,加入番茄酱炒匀。

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第5张
  5. 接着加入荷兰豆碎和菠萝块。

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第6张
  6. 把菠萝稍微炒软一些,可以加入少许黑芝麻牡蛎粉提味。

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第7张
  7. 将饭翻炒均匀,熟透即可出锅。

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第8张
  8. 将鸡蛋打入碗中,搅散成蛋液。

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第9张
  9. 锅中刷少许热炒油,将蛋液倒入锅中,开中小火,摊成蛋饼。

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第10张
  10. 把蛋饼切成手指粗细的长条。

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第11张
  11. 黄瓜用刮刀刮成长条,稍微修整一下,做成和蛋饼差不多宽度的条状。

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第12张
  12. 像这样间隔着放黄瓜条和蛋饼,就能编成网格状。稍微修剪一下,就很漂亮啦~

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第13张
  13. 我这次买的菠萝果然特别好,炒一下更香甜了,满满的果香还有漂亮的造型,姐妹们期待你们的成品,来找我交作业啊!

    酸甜菠萝炒饭的做法图解 酸甜菠萝炒饭的做法步骤 第14张

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