说起营养滋补,很多人会想到各种汤品。今天就来介绍一道菌菇鸡汤,为您带来清甜和美味。这里选用的菌菇是松茸菇、茶树菇、竹荪。味道鲜美,营养也相当丰富,养生佳品。
用料
菌汤包 | 适量 |
菌菇粉 | 适量 |
鸡翅 | 2个 |
竹荪 | 1个 |
盐 | 适量 |
枸杞 | 1粒 |
葱姜 | 适量 |
炖菌菇鸡盅的做法
备料:
鸡翅:每个切成三段
菌汤包:泡发清洗
竹荪:泡发,斜刀切段蒸:
1、菌汤包焯水,清洗。
2、鸡翅焯水几秒,开油锅煎一下。
3、将菌菇放入鸡翅中,加姜片和一根小葱,加水没过食材。水沸后上锅蒸。1、蒸30分钟后加入竹荪,再蒸10分钟。
2、起锅,挑出葱和姜,加入菌菇粉,盐,枸杞1粒。
小贴士
菇类焯水清洗几遍汤更清澈