用料
| 西兰花 | 适量 |
| 虾仁 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
低脂西兰花炒虾仁的做法
西兰花洗净切成小朵，焯水两分钟捞出
![低脂西兰花炒虾仁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低脂西兰花炒虾仁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
取出虾肉，倒入料酒，淀粉，胡椒粉腌制一下
![低脂西兰花炒虾仁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂西兰花炒虾仁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
起锅烧油，油热下入蒜沫爆香，放入虾仁炒至变色，放入西兰花翻炒，淋入生抽，盐，出锅时再淋上一点水淀粉
![低脂西兰花炒虾仁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低脂西兰花炒虾仁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
出锅
![低脂西兰花炒虾仁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低脂西兰花炒虾仁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
低脂西兰花炒虾仁的做法和图解,低脂西兰花炒虾仁怎么做更好吃
炊艺屋
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