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清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤及图解,美味正宗的清炒南瓜藤(小美版)做法

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清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图

再不买南瓜藤了!
一大把只能择出一小盘,没事;
藤上毛乎乎的有毛刺,没事。
可!是!它!有!菜!青!虫! ​​​
……
……
可是买了的总不能扔吧,
用一大盆盐水,泡半个小时,
再战战兢兢的淘洗…

用料  

南瓜藤 500克
猪油 适量
小米辣 2根
花椒油 半勺
黑胡椒粉 少量
姜,蒜 少量

清炒南瓜藤(小美版)的做法  

  1. 卖菜的大婶说,
    新鲜着呢,早上才摘的。

    清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图 第2张
  2. 摘菜的时候,
    把外面的毛刺撕掉。

    清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图 第3张
  3. 尽量只留嫩杆和苗梢。

    清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图 第4张
  4. 小美主锅加猪油。

    清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图 第5张
  5. 放入青,红小米辣,姜,蒜,
    3分钟温度V速度小勺爆香。

    清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图 第6张
  6. 南瓜藤放入主锅。

    清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图 第7张
  7. 加盐,黑胡椒粉,花椒油。

    清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图 第8张
  8. 蔬菜很蓬松,
    所以不用量杯盖,
    用刮刀棒放入主锅辅助搅拌。
    4分钟温度V速度反转小勺。

    清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图 第9张
  9. 每人口感不同,
    我觉得4分钟做的完全熟了。

    清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图 第10张
  10. 添盘。

    清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图 第11张
  11. 这就是小美人俗称的“小美绿”。

    清炒南瓜藤(小美版)的做法步骤图 第12张
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