又要减肥了,交个作业吧
用料
胡萝卜 | 半根(100克) |
西兰花 | 和胡萝卜差不多量 |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 一点点 |
盐 | 一点点 |
鸡精或其它调料 | 从心,爱加加,不爱加也没事 |
葱花 | 也随缘,爱加加,不爱加算了。 |
胡萝卜西兰花鸡蛋饼(减肥)的做法
把胡萝卜和西蓝花用搅拌机或者其他机器打碎,加入鸡蛋,一点点面粉盐,葱花和其它调料调成糊,太干了就加点水,太湿了就加点粉。
锅烧热,刷一层油,实验了铁锅和不粘锅不刷油也可以,舀面糊煎成你想要的大小。
翻面煎至两面金黄
出锅装盘
咬一口看看里子!
小贴士
基本上没啥技巧,就是不留神做多了可以留着下次吃