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所有配料都在名字里
配一壶中烘蜜处理☕️
吧唧嘴里冗长的回甘
你猜猜是出于谁的甜蜜 ?
用料
肉桂粉 | 3克 |
南瓜 | 250克 |
核桃仁 | 35克 |
燕麦 | 70克 |
肉桂南瓜核桃燕麦软饼的做法
南瓜宝宝蒸软
想偷懒可以撒点儿水微波炉叮熟
PS:
香蕉版本 把这一步 换成熟透的香蕉蔓越莓干请选择无添糖的
核桃仁我喜欢大块一点儿
能咀嚼粗旷口感准备一个稍微大的容器盛装
便于摩拳擦掌用勺子叉子刮刀擀面杖斧头都行
碾成泥燕麦片建议选择快熟的
我用的是世壮牌蔓越莓干可以换成葡萄干
葡萄干版本可以提前用朗姆酒腌渍撒进肉桂 揉匀 放置一段时间
让燕麦稍微吸入甜味儿
肉桂可以换椰蓉抹茶可可香草我用了冰淇淋勺 便于控制大小
形状看你喜欢因为追求大块坚果口感
放弃了圆润的整形用勺子稍微按压平
方子的量一共做了13颗
烤箱180度
15mins 较软
20mins 脆软
25mins 外表焦糖脆口 心儿还是软好健康好健康 吃起来快乐无负担
可以做成长条状
这是香蕉版本 烤的更干配一份手冲咖啡
浅烘的焦糖风味 回甘冗长
过了好久 吧唧嘴 都一直饱有甜蜜咖啡也可以酸酸甜甜 不好吗
配料热量表
每一颗都满满饱腹感 以及真实的能量
梦仔咖啡 现烘现发
可以私人定制烘焙程度
日晒水洗蜜处理都有都有 =)
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