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早餐🍽早餐🍽就是要简单营养又健康❤️每天晚上睡前就要先思考一个重要问题,早餐吃什么‼️最近被燕麦奶圈粉,试了燕麦奶、茶燕麦奶咖啡,把它和我最爱啃的玉米打成玉米燕麦奶,敲级美味,还很果腹感,5分钟就把这份早餐吃完,上班去了👠👠
用料
😋😋打开早餐的正确方式🥛甜玉米燕麦奶的做法
先准备好食材。
玉米蒸熟,不要煮,蒸的比煮好吃太多。开水下锅蒸30分钟。
把蒸熟的玉米切段,用刀把玉米粒切出来,放入果汁机(或破壁机里。)
倒入冰糖、小麦欧耶燕麦奶。
果汁机打30秒,(时间仅供参考,具体根据自家机器把握。)打到细腻、无颗粒的状态,过筛一下,更丝滑。
带着燕麦奶香气的清甜的玉米汁,特别营养美味!