看着很厉害的一道菜，但简直就是懒人福音，好吃关键还不长胖。
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 小南瓜 | 1个 |
| 玉米 | 1根 |
| 香菇 | 4朵 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 杏鲍菇 | 1个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 料酒 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 少许 |
鸡胸肉烤时蔬的做法
准备好所有食材备用。
![鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鸡胸肉切成小块，加蒜末、料酒、生抽、老抽搅拌均匀，腌制20分钟。
![鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
蔬菜洗净，切好放入容器加入橄榄油、黑胡椒
和盐拌匀。（烤盘铺好锡纸）![鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
先把鸡胸肉和玉米、小南瓜放入烤箱中180度20分钟。（有的烤箱要预热5分钟）
![鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
翻动一下食材，再把剩下的蔬菜放入180度烤10分钟。
![鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
好吃又简单
![鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "鸡胸肉烤时蔬的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
可以加你喜欢的蔬菜，蘑菇，土豆，芦笋等
肉也可以换成虾仁
如果加西兰花要先焯水
不容易熟的材料后加