番茄龙利鱼「夏季开胃烫菜」的做法步骤及图解,美味正宗的番茄龙利鱼「夏季开胃烫菜」做法

天气越来越热，期末考试越来越近，孩子各种没食欲，机智的老母亲特意做了这道酸爽的番茄龙利鱼为他开胃！高蛋白低脂肪多维生素，集美味与营养并存，得到了小哥哥的好评！推荐～😊ཽ

用料  

番茄龙利鱼「夏季开胃烫菜」的做法  

1. 龙利鱼洗净，切长条，放入少许胡椒粉、盐、耗油、淀粉

2. 充分抓匀，腌制待用

3. 西红柿切块，金针菇切段，葱切段，姜切片，蒜拍碎

4. 汤锅加少许油烧热，放入葱姜蒜煸香

5. 放入金针菇煸炒

6. 待金针菇变软，放入番茄块继续煸炒

7. 翻炒一会儿加一勺番茄酱

8. 充分炒出红油

9. 放入适量热水（水量根据自己的喜好加入即可）

10. 待汤烧开，加少许盐调味，少许糖提鲜，放入腌制好的龙鱼段，大火煮熟即可关火

11. 盛入碗中，撒少许香菜和海苔碎便可以嗨吃啦！👍🏻