用料
莴笋,香菜,小米椒,膏蟹,干辣椒,高原云耳,芹菜,姜,蒜,花椒 |
云耳香辣蟹的做法
膏蟹洗净,掰下蟹钳,从头部将蟹壳取下,去腮,心肺,切成四份
用刀背将蟹钳敲碎
将蟹块擦干净,加盐,生姜,料酒,腌制10分钟
莴笋切片,芹菜切段,小米椒切圈
云耳温水泡发20分钟
蟹口处沾淀粉备用
热锅冷油,油温5成热放蟹块,炸至金黄捞出
锅内留底油,加姜,蒜,花椒,干辣椒,小米椒,豆豉,炒出香味,加豆瓣酱,炒出红油。
倒入炸好的膏蟹,加料酒翻炒
依次加莴笋,芹菜,高原云耳,炒至蔬菜断生,加少许水,待汤汁收干出锅
小贴士
外食香辣蟹最怕食材不干净,在家亲自处理虽然麻烦些,但大刀阔斧间也颇有食之趣。最畅快的地方当然是配菜随意,爽脆莴苣清新芹菜通通丢进锅,最后再加上旭润庄园的高原云耳简直完美。热量低营养足,吃起来口感丰富,相当过瘾。