大家都知道茄子特别费油,这款酱茄子是家里人几十年做饭总结的经验,又好吃又省油
用料
圆茄子 | 2个 |
蒜 | 若干瓣 |
酱油 | 约三分之一小碗 |
盐 | 少量~不用也可以 |
大葱 | 半颗 |
东北酱茄子(超级省油)的做法
这种圆茄子洗净,注意一定不要切开,尽量不弄破皮
锅里倒少量,小火烧热,我倒的油有点多了
油七层热放茄子,没错,整个放下去,这点很重要
小火加热,千万要小火,而且茄子皮不能弄破
不用着急,偶尔给茄子翻面,很长时间以后,一直加热到茄子非常软
这时候可以把茄子捣碎了,加入酱油和大蒜,现在茄子变得黑黑的,不要在意品相,好吃是王道
出锅,虽然不好看,但是味道好,因为是整个茄子放到锅里,所以不用多少油,我这次是有点放多了。爱吃大葱的可以在吃的时候放入葱段,美味超级棒
小贴士
一定要整个茄子放进去才会省油,紫茄子没试过,大家可以尝试一下