早餐想来点不一样的,疫情不方便出门又想念麦当劳的早餐,就自己动手做个汉堡,没有鸡排没有牛肉,鸡蛋火腿肠来凑。只要5分钟就能搞定的早餐。下午茶来一个垫肚子也是大满足。
用料
鸡蛋🥚 | 1个 |
番茄🍅 | 一个(切片备用) |
生菜🥬 | 一片(不喜欢番茄就用生菜,也可以两个都要) |
汉堡胚🍔 | 1个(超市购买) |
火腿肠 | 1根 |
沙拉酱 | 1瓶(超市购买,挤瓶装用起来方便) |
超简单懒人入门级早餐or下午茶汉堡营养搭配100分的做法
汉堡坯可以去超市买,有很多牌子,看自己喜欢,我买的是这个牌子,上面有很多白芝麻味道不错
把汉堡皮装盘,放进微波炉加热1分钟,吃起来口感会比较松软。 烤箱加热方法,是把两片汉堡摊来放,180度加热1分钟。 没有烤箱,没有微波炉,or懒人,略过这步哈哈哈
鸡蛋煎成荷包蛋。 火腿肠(我买的双汇的牌子,喜欢什么牌子都可以自己挑选)一条切成两半煎热,味道会香一点,当然不煎也可以,毕竟火腿肠可以直接吃。 番茄切片(忘记拍图了)想放多少就切几片。 ps:不喜欢番茄的可以换成生菜,我是家里没有生菜了不想出门买就用了番茄。
汉堡底层挤一点沙拉酱
加上番茄片,再挤一点沙拉酱
再加个荷包蛋,挤上沙拉酱
火腿肠叠上,沙拉酱再挤点上面
番茄片再次叠起,沙拉酱挤上
盖上头,完美
很简单的几部,唯一要动锅就是只要煎个荷包蛋,味道也可以
小贴士
不喜欢沙拉酱可以换成自己喜欢的蕃茄酱,千岛酱之类的……
每一步的叠加的都加了酱料,怕腻怕热量可以按自己心情放少点
生菜和番茄可以2选一,也可以两个都加,把它们分别放在头尾。 动动手晒下谁的汉堡颜值高哈哈哈