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全麦低脂果仁面包的做法和图解,全麦低脂果仁面包怎么做更好吃

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全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

全麦 300克
酵母 4克
3克
温水 适量
果仁坚果 我用了每日坚果,一袋
绿瘦子粉 5克

全麦低脂果仁面包的做法  

  1. 面粉,酵母,盐,绿瘦子粉充分搅拌

    全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加温水慢慢搅拌成棉絮状下手揉

    全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 揉到一半加少量的橄榄

    全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 用肉肉的肥手开始揉之光滑发酵

    全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 这是发酵了好了的状态

    全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 用手按一下,不回弹就OK啦,准备排气

    全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 排气的同时我又摔打的一会(摔一下面团会软)在揉后加入果仁坚果

    全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 均匀分割后,多揉一下,擀成长舌头型从上往下卷,烘焙盒里刷一层薄油,依次放入

    全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 二次发酵成功,送入烤箱

    全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 先烤了8分钟,底盘中加了点水,然后还上锡纸继续烤,上下210,25分钟,我也是第一次做,试一下

    全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 成功

    全麦低脂果仁面包的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
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