高蛋白 优质脂肪 优质碳水的饱腹早餐
用料
| 牛油果 | 半个 |
| 全麦面包 | 两片 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 西红柿 | 半个 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 牛肉凉片 | 适量 |
轻食牛油果三明治的做法
牛油果🥑捣烂
西红柿切丁
鸡蛋切碎
搅拌均匀 加入酱油 黑胡椒等调料 按照自己的喜好来
全麦面包烤制松脆
先铺上牛肉 再盖上做好的牛油果酱
小贴士
以上用料可以做两个图片中的三明治
轻食牛油果三明治的做法和图解,轻食牛油果三明治怎么做更好吃
炊艺屋
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