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平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食做法

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平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食的做法步骤图

这是亲切朴实的一顿,做起来随性自然,吃起来酸辣入味、美味欢喜,一起来试试吧!

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用料  

青菜 适量
魔芋 适量
小尖椒 适量
干辣椒 适量
八角 适量
红糖陈醋 适量
生蘸酱油 适量
花椒油 适量
植物油 适量
适量

平淡自然、营养美味~豆豆焖和酸辣魔芋•圆满素食的做法  

  1. ~豆豆焖饭~
    豆豆饭是快速煮法。豆豆和米一起放锅里,放点香油和少量盐,水比平时多点,煮好以后,关电焖一会再翻匀。

  2. ~酸辣魔芋~
    材料:
    青菜(芥菜)杆、魔芋、小尖椒、干辣椒、八角、红糖陈醋(大概红糖:醋=1:2)、生蘸酱油(生抽:白糖:料=6:2:1)、花椒油、植物油、盐

  3. 做法:
    将青菜(芥菜)杆、魔芋切块,小尖椒切圈

    平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食的做法步骤图 第2张
  4. 锅里放油,另外还有些花椒油、干辣椒、一只八角。开火,爆锅到辣椒酥脆

    平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食的做法步骤图 第3张
  5. 把切好的三样放下去炒

    平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食的做法步骤图 第4张
  6. 炒到青菜杆透明,放适量盐继续炒三五分钟

    平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食的做法步骤图 第5张
  7. 再放红糖陈醋和生蘸酱油(注意刚才放过盐的),继续炒三五分钟。锅里没有水分了,放点香油和蔬之鲜,关火翻匀,起锅即可。

    平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食的做法步骤图 第6张
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    平淡自然、营养美味~豆豆焖饭和酸辣魔芋•圆满素食的做法步骤图 第7张

小贴士

1. 焖饭用的是新鲜的豆豆(叫珍珠豆,超市有一种干的,是花的),如果没有新鲜豆豆,就得泡胀了先煮好。

2. 魔芋这样做出来梗啾啾的(北方话),也就是很Q弹。做的时候不加水,而且要把它本身的水分都炒干,最后锅底没有水。

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