营养小贴上:
【补铁首选-猪肝粉】适合月龄7M+ 猪肝除了补充基本的铁元素,同时具有补血护眼作用,还能防治贫血和有效地补充维生素A,每百克猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质、钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质。(猪肝粉一周内只能食用两次)
用料
番茄 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
猪肝粉 | 适量 |
虾皮粉 | 适量 |
牡蛎粉 | 适量 |
准备好所有食材
番茄划十字开水烫一下去皮切块放入辅食机
番茄放入辅食机打成汁
碗内打入一个鸡蛋加入番茄汁
搅拌均匀过滤下倒入碗中
分别加入一勺猪肝粉、牡蛎粉、虾皮粉
盖上保鲜膜用牙签扎几个小孔上锅蒸十分钟
起锅切块即可食用
双色蒸糕完成了