湿疹久病伤血,喝养血润肤饮有效,但是方子里有何首乌,不能老喝,还是靠食疗吧
用料
桂圆肉 | 165克 |
西洋参 | 16克 |
补血常吃玉灵膏的做法
桂圆去壳去核
一斤桂圆能剥2小时,得到三两肉
和西洋参粉搅拌均匀
蒸50小时
我蒸了六个小时就开始吃了,每日吃一勺,吃了快1个月,这是蒸到最后的效果。吃完了,其实也快蒸好了
小贴士
1、选肉大的桂圆,岭峥家的就不错
2、味道由甜到苦到酸到没啥味,逐步变化
3、比例是10:1
4、来大姨妈可以喝,血虚可以天天喝,一般人冬天喝,孕妇后期喝,具体看素问轩的公众号
5、效果嘛,我只喝了不到一个月,前期还是半成品,就是觉得脸稍微光滑点,皱纹少点了,不喝脸就又坑坑洼洼了。以上是2019年8月4号的,(以下更新是11月23号用模拟器在电脑上写的,不能打回车,比较乱,请见谅)喝了两个月的时候发现眉毛张长了,然后湿疹犯了一次,又让我挠没了,哎,一夜回到解放前,身上不觉得凉了,以前在室内坐的总觉得阴冷,手脚凉,这几天不明显了,还有就是例假连着两个月提前了两天,其他效果正在观察中。