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补血养颜女人汤的做法和图解,补血养颜女人汤怎么做更好吃
秋高气爽，收获的不但是身体健康，还有一堆好吃的：新鲜的花生，新鲜的莲藕，新鲜的大红枣，新鲜的栗子........最开心的是，全是天然有机的哦这年头，能吃到有机的食品，可不是一般的享受哎，物以稀为贵，像我等穷人也有富人级别的享受.......
01-13 -
当归北芪红枣乌鸡汤：补血养颜的做法步骤及图解,美味正宗的当归北芪红枣乌鸡汤：补血养颜做法
当归、北芪红枣乌鸡汤：补气血美容养颜，调理月经少量或推迟的，经期过后饮调理好脸色红润、精力充沛用料乌鸡一只当归4-5片北芪17克白芷17克桂圆肉干17克红枣14颗枸杞子适量姜片4片当归北芪红枣乌鸡汤：补血养颜的做法将所有...
03-12 -
血糯米补血粥的做法和图解,血糯米补血粥怎么做更好吃
用料血糯米2把薏米仁1把百合干1把红枣10颗红糖按个人口味血糯米补血粥的做法把所有食材洗干净，放在电饭煲里面，调到煲粥模式预约好用餐时间，早上开锅时按照个人口味放入适量红糖搅拌融化就好了。要是用煤气的明火熬的话...
09-20 -
核桃阿胶糕怎么做才好吃,最正宗的核桃阿胶糕制作方法
用料阿胶200克黄酒适量（阿胶全完浸没即可，也可多加点）冰糖适量（个人口味，喜欢甜的放多点）红枣200克枸杞200克核桃250克黑芝麻450克核桃阿胶糕的做法都说这个牌子的阿胶正宗，没有杂质开药店的人说，阿胶其实没有保质期，只要存放...
02-04
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墨鱼干炖排骨的做法和图解,墨鱼干炖排骨怎么做更好吃
用料排骨250克姜四片盐一勺墨鱼干两只葱两根墨鱼干炖排骨的做法墨鱼干洗净泡半小时开水焯排骨五分钟后捞出冲洗干净姜切片，葱切末墨鱼干撕去黑膜和墨囊，眼睛，牙齿排骨，墨鱼干加水没过，放姜片，烧开水后再炖四十分钟出锅前加...
03-01 -
补气补血当归鸡蛋的做法和图解,补气补血当归鸡蛋怎么做更好吃
医生推荐的，适合气血不足的人士，一般情况可以只用当归，鸡蛋，红糖煲，一周一次，想要效果更好一点，可多加点其他材料。用料当归适量黄芪适量红枣适量红糖适量桂圆适量枸杞适量熟地适量黑豆一小把川芎适量鸡蛋2个补气补血当归鸡...
02-17 -
客家黃酒四物湯的做法和图解,客家黃酒四物湯怎么做更好吃
四物汤已经有着千年的历史，一直被世人称为“妇科圣方”。主要的作用：1.活血化淤，调理月经。2.改善贫血症状。3.美白淡斑，改善肤色，特別是手腳冰冷之人更加要多喝。愛人的幸福也就是男人性福！用料当归10g川芎8g熟地12g白芍12...
02-16 -
波菜猪肝汤怎么做才好吃,最正宗的波菜猪肝汤制作方法
用料菠菜、猪肝、枸杞、鸡汁、姜波菜猪肝汤的做法处理猪肝：猪肝用清水洗净血水后切薄片，再放入清水洗去血水；猪肝片儿放少量料酒和土豆淀粉抓匀腌制备用。菠菜焯水：另起锅加水，加少量盐和油，下入菠菜焯制片刻捞出；再放入腌制...
12-22 -
花生莲藕排骨汤#补血#润肺#的做法步骤及图解,美味正宗的花生莲藕排骨汤#补血#润肺#做法
简单菜•简单爱厦门3个月没有下雨了，又加上是个暖冬，连续一周白天都在20度以上，天气干燥，人也跟着烦躁起来。多煲点汤水喝，润一润。这道汤是我此生最爱的汤，没有之一。我们从新中式养生来看这道汤，红衣花生，红衣白肉从色之象...
03-03 -
祛湿寒补气血养大姨妈快手零厨艺姜汁红糖糕的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿寒补气血养大姨妈快手零厨艺姜汁红糖糕做法
现代女性，学业压力，职场压力，家庭压力，往往精疲力尽~于是寒气，手脚冰冷，大姨妈不正常等问题容易找上门!快手做个姜汁红糖糕，，包包里装几颗，早餐吃两块，或者下午血糖低时吃两块~能量upup~!此菜谱关键是不用切生姜榨生姜汁，你只需...
03-14 -
生熟地鸽子汤的做法和图解,生熟地鸽子汤怎么做更好吃
春天，阳气升发，总觉得阴虚火旺，一点就着。想着乌鸡煲点汤，结果乌鸡没买到，买了只鸽子。熟地补肾阴，怕补了又上火，加点生地清热，放几个莲子清心火。吃完了才想到拍照，成品图就最下面那张吧。用料鸽子1只姜两片盐适量莲子10颗熟...
02-18 -
养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法步骤及图解,美味正宗的养气血的小零食黑芝麻桑椹球做法
生活中不能只有学习，还要注意保养，尤其女生。今天做了一个网红小零食“黑芝麻球”，做法简单，食材更加健康营养。用料黑芝麻100克黑桑椹45克核桃仁45克蜂蜜40克养气血的小零食黑芝麻桑椹球的做法这是我用的黑桑椹。做法超...
02-05 -
桂圆煮鸡蛋🥚的做法和图解,桂圆煮鸡蛋🥚怎么做更好吃
用料桂圆8⃣️颗🥚鸡蛋2⃣️个红糖1⃣️勺水1⃣️碗桂圆煮鸡蛋🥚的做法先煮桂圆小贴士记得➕红枣➕枸杞喔鸡蛋不要煮烂喔🥚...
02-08 -
好吃的玫瑰桑葚茯苓茶简单易学的做法
玫瑰桑葚茯苓茶，气血红颜日常养生茶，女孩子经常熬夜加班，皮肤暗淡无光，泛黄，这款茶是不错的选择，桑葚含有丰富的花青素，女孩子的衰老克星，有时间可以用来做茶冻，淡淡紫红色，颜色也好看，【轻风野集】独家茶包用料桑葚10克百合20克...
12-21 -
蒸48小时，补气血第一名的玉灵膏的做法步骤及图解,美味正宗的蒸48小时，补气血第一名的玉灵膏做法
玉灵膏可以大补气血，尤其是血虚，当其他补血的方法都不见成效时，玉灵膏却可以起到意想不到的效果，那么如何知道自己血虚了呢：1、面色无华，脸色总是没有那种红润的感觉；2、容易失眠，这叫血不养心，所以会失眠。当然肝气不舒也会引...
02-07 -
鹿茸菇鸽子汤的做法和图解,鹿茸菇鸽子汤怎么做更好吃
用料鸽子1只红枣3颗姜4片料酒1勺鹿茸菇干货，若干盐1克鸡精1勺鹿茸菇鸽子汤的做法1，鸽子洗净，冷水焯，放入姜片和料酒去腥，待浮末煮出后把鸽子捞进高压锅2，鹿茸菇泡发20分钟后放入高压锅3，放几颗红枣4，大火烧开至高压锅叫后转小...
02-16 -
补气养血美颜乌鸡汤🐓的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血美颜乌鸡汤🐓做法
最适合女孩子喝的补气养血汤。每个月喝2次，保证脸蛋红润有光泽。2-3人份量。用料姜1片乌鸡半只（切块）当归5片黄芪10片川芎2片白芷2片党参1条（剪成粒）山药干3片枸杞15粒（大概）红枣5颗去核桂圆肉10粒盐适量花生油适量水4-5碗（反...
01-28 -
姜醋学做之笔记的做法和图解,姜醋学做之笔记怎么做更好吃
借鉴别人的经验学做并记录。用料猪手2只鸡蛋10个姜（也可选用1/4有根的老姜，3/4嫩姜）约500克左右（估值，无称重）450ml海天添丁甜醋（或用致美斋添丁甜醋2瓶+镇江陈醋半瓶。甜醋与酸醋的比例是：10斤甜醋，半斤酸醋）约3～4瓶（醋的实际用...
02-06 -
「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶的做法步骤及图解,美味正宗的「吴忧」补气益精 去湿瘦身 喝出好气色桑椹玫瑰红糖姜茶做法
女人👩年过30～一个字xu😝经期前后特别容易各种虚，疲倦乏力，脸色苍白，虚胖水肿，湿气重，懒散又头晕目眩或者各种月j不调等症状的～说明我们精气不足或者内耗太大，特别是shen缺少动力，提供不了相信应的能量～此时需要补充各种营养素...
01-02 -
好吃的❤️红枣枸杞乌鸡汤❤️简单易学的做法
今日煲‘红枣枸杞乌鸡汤’😄用到的红枣、枸杞、乌鸡，都是常见的滋补品。单拿红枣枸杞来说，现在很多年轻人为了养生，都会选择每天泡一杯来喝。（哈哈😛我就是其中一位）既能改善贫血，还能养肝补肾，润肠通便。那乌鸡就更讲究了，它...
02-21 -
黄芪当归党参气血茶的做法步骤及图解,美味正宗的黄芪当归党参气血茶做法
女人贫血时，月经也是大受影响的，这时候多吃补血食材，不需要太复杂，简简单单的药材，它效果就很好！促进造血，补气血用料党参15克黄芪15克当归3片红枣5颗枸杞少许黄芪当归党参气血茶的做法准备好所有材料，清洗干净这是无硫老当归...
03-02 -
山药黑芝麻核桃红枣米浆的做法步骤及图解,美味正宗的山药黑芝麻核桃红枣米浆做法
我家的早餐，通常就是，一锅喝的，一锅吃的。牛奶豆浆已经不能满足，想喝得更丰富。红薯，南瓜，山药都可以用这个方子做替换。用料山药切坨220克剩米饭50克核桃15克黑芝麻20克红枣10克水700克山药黑芝麻核桃红枣米浆的做法山药切...
02-28 -
血糯米鱼胶怎么做才好吃,最正宗的血糯米鱼胶制作方法
用料冰糖半只大拇指大花胶1把或者两个血糯米四把克糯米两把克血糯米鱼胶的做法把血糯米和鱼胶分开提前泡一晚上，最好放冰箱，我用的是隔水炖的电锅，先把糯米放下去炖了一个半小时，糯米没变化，还是沉在底部然后将花胶和姜片...
01-25 -
适合一家大小的健脾益气牛肉炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的适合一家大小的健脾益气牛肉炖汤做法
最近跟妈妈粉丝们聊天，说起牛肉是否可以炖好喝的汤？答案是肯定的，牛肉富含蛋白质、铁质和氨基酸，补中益气滋养脾胃，还能强健筋骨，适合一家大小饮用，特别贫血的人喝还能起补血功效。用料牛肉饼150克铁棍淮山150克土豆1个红萝...
12-29 -
粽子的尽头是血糯米团的做法步骤及图解,美味正宗的粽子的尽头是血糯米团做法
血糯米是富含膳食纤维和花青素的全谷物，相对于糯米，是更易控糖的主食。用料血糯米500克红芸豆50克裸燕麦100克椰枣8颗粽子的尽头是血糯米团的做法浸泡一夜的血糯米、裸燕麦、红芸豆电饭锅按下精米饭模式加热40分钟。特...
12-25 -
汤品系列——黄芪红枣鸡汤（补气血）的做法步骤及图解,美味正宗的汤品系列——黄芪红枣鸡汤（补气血）做法
这道汤我一般都会在生理期前后喝生理期不喝哦。黄芪是补气的好品，平时说话低声细语感觉有气无力的，手脚冰凉，经期有血块的都可以喝这个汤。当然想要皮肤达到“腮红妆”那可以一星期喝两三次。以下是两人份量鸡可以是一只...
02-05 -
姨妈前后必吃的当归红糖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的姨妈前后必吃的当归红糖蛋做法
姨妈总是不准时，来碗当归鸡蛋补补气血，姨妈来前一周喝一碗，保证姨妈不迟到，姨妈走之后来一碗，清理干净瘀血，女人要有好气色，还是要靠健康食补😋用料当归五片鸡蛋两个红糖20克红枣3颗枸杞7粒水750克姨妈前后必吃的当归红糖蛋...
03-14 -
宝宝食谱——超级好操作的猪肝粉（空气炸锅版辅食添加补铁神器）的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝食谱——超级好操作的猪肝粉（空气炸锅版辅食添加补铁神器）做法
哈哈，看起来有点像土五个月左右的宝宝就可以开始适当添加猪肝粉了，外头卖的其实终究不太放心，大孩子也可以吃猪肝粉，加在汤里面条里都很不错，做好放冰箱可以放2个月，前提是要够干燥～鸡鸭牛羊猪的肝都可以这么做，自己家养的就...
01-31 -
滋补养颜花胶鸡汤的做法和图解,滋补养颜花胶鸡汤怎么做更好吃
党参黄芪能补中益气红参、当归、桂圆、红枣、枸杞能补血养颜适当的滋补能够补气健脾、活血补血、益肺生津、改善面部黄暗喔。用料鳗鱼胶两条鸡四分之一姜2片红枣6-8颗枸杞适量红参适量当归2片党参适量黄芪适量猪骨2-3...
12-12
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