自制苹果泥 6+宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的自制苹果泥 6+宝宝辅食做法

苹果当中含有丰富的维生素是宝宝生长发育所必需的营养物质，即便把苹果蒸熟了，这些维生素也不会被完全破坏，也可以被宝宝吸收利用。

吃蒸苹果可以治疗腹泻，蒸熟的苹果性质温和，能够消炎杀菌，还能够收敛肠道，给宝宝食用可以维持肠道的正常功能，也能够缓解腹泻和腹痛。

同时还能够提高消化功能，能够预防消化功能不良，因为苹果当中的果酸可以促进胃酸的分泌，果胶和膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，可以加快胃肠道当中食物的分解与吸收。

用料  

自制苹果泥 6+宝宝辅食的做法  

1. 苹果去皮切薄片，冷水上锅水开蒸3分钟。

2. 将苹果放入料理杯。

3. 加入适量温水，搅打细腻。

4. 开饭！