自己动手做出来的西餐，是不是更有味道呢～不管是做给孩子吃，还是和老公来个烛光晚餐都是非常不错的选择。既美味又健康，还能体现自己的厨艺！
用料
| 牛里脊肉 | 1块 |
| 意大利面 | 适量 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 西兰花 | 半朵 |
| 核桃油（或者橄榄油） | 适量 |
| 黄油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 水 | 适量 |
【自制儿童牛排】的做法
准备食材：牛里脊肉，意大利面，西兰花，胡萝卜
![「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
牛里脊肉洗净，用刀背敲打松软
![「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
两面抹上黑胡椒粉，包上保鲜膜放入冰箱，腌制两小时
![「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
意大利面先沸水煮20 秒，关火焖2分钟
![「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
意大利面煮熟后捞起，放入碗中加适量核桃油搅拌均匀（意大利面不能过凉水哦，会反生，就不好吃了哦）
![「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
西兰花切小朵，胡萝卜切片，放入锅中焯水后捞起沥干
![「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
将牛里脊肉取出，锅内放黄油，牛排煎熟（介意小宝贝吃肉要煎熟透）
![「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
随后用煎完牛排的锅倒入番茄酱，耗油，生抽，黑胡椒粉，水，煮至粘稠（宝宝爱吃洋葱的话可以先爆香洋葱再放入食材煮，会更香）
![「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
最后将煮好的所有食材装盘，淋上汤汁即可！
![「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "「自制儿童牛排」的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
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