宝宝辅食 五谷糊
适合月龄：9M+
食材：红豆10g 薏米10g 花生10g 红枣5g 麦片5g 水适量
用料
| 红豆 | 10克 |
| 薏米 | 10克 |
| 花生 | 10克 |
| 红枣 | 5克 |
| 麦片 | 5克 |
| 水 | 适量 |
宝宝粥~五谷粥的做法
食材就这些哈
![宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
红枣花生泡半个钟
![宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
花生去皮
![宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
薏米泡8个钟
![宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
红豆泡6个钟
![宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
所有食材入锅小火慢炖一个半小时
![宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
料理机中打成泥
![宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
宝宝营养粥
![宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
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![宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "宝宝粥~五谷粥的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
在粗粮中，含有人体所需要的碳水化合物、无机盐、B族维生素和纤维素，当然也包括热量。从医学角度和人体营养的合理上来看，还是要让幼儿适当多吃一些粗粮。粗粮中的营养成分是细粮无法比拟的。