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吃三文鱼对宝宝的好处!三文鱼适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸鱼肉中的蛋白质含有18种氨基酸(其中包括人体必须的8种氨基酸)且蛋白质明显高于其他鱼类此外三文鱼还富含多种矿物质以及多种对体有益的微量元素营养丰富又易于吸收建议在宝宝满7月龄后再适时添加
用料
宝宝辅食三文鱼肉松适合6个月以上宝宝食用补充DHA的做法
柠檬去腥
可与柠檬一起蒸,一般3-5分钟蒸熟即可
翻炒
烤干
可以用破壁机研磨,这样比较快也比较细腻,烤的时候不要太干要不研磨后就是粉了
破壁机研磨
成品