我是橙子妈,
橙子2018.2.1出生,
是个女宝。
我在下厨房记录宝宝辅食。
三文鱼含钙和DHA丰富,
对宝宝大脑发育也很好。
做成三文鱼肉松吃起来也很方便,
平时吃粥吃面加点下去。
橙子好喜欢吃。
用料
三文鱼肉松(8个月宝宝辅食)的做法
三文鱼切片,我是买的时候叫店家切好的。
柠檬切片
切好的柠檬片放在三文鱼上面,可以去腥味。(适当的挤点柠檬汁淋下去)
三文鱼加水煮开,水倒掉。(水也可以给宝宝煮粥吃)
三文鱼用锅铲或筷子夹碎
三文鱼倒入不粘锅,开中小火把三文鱼水分蒸发干,一边用铲子继续按碎,这样水分蒸发的快一点。
把炒干水分的三文鱼碎放入辅食机搅拌,打碎。
辅食机打碎后,如果觉得肉松不够干,可以在放下锅里再炒一炒。
把三文鱼肉松装进辅食盒里,晾凉以后再盖上盖子,放冰箱冷藏。