宝宝辅食—三文鱼松的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—三文鱼松做法

用料  

宝宝辅食—三文鱼松的做法  

1. 市场上买一块新鲜三文鱼，用姜片先腌十分钟，如果可以的话，去皮去骨，我这个不太好弄，所以我只是先去了皮，

2. 切小块，加葱姜，冷水下锅煮

3. 煮沸了捞出三文鱼肉，倒掉水，重新放鱼肉，加冷水，再煮一次，水开再煮两分钟煮熟它，这样比较干净

4. 捞出鱼肉，这时候还要取鱼刺，宝宝吃的一定要检查清楚

5. 然后用手直接捏碎鱼肉

6. 不粘锅或者和我一样用电饼铛炒干鱼肉，也不用太干

7. 大概炒成这样，七成干的样子吧，倒入搅拌机，或者辅食机里，打碎

8. 对比一下，左边是打之前的，右边是打碎后的

9. 重新倒入电饼铛继续炒干

10. 最后变成这样美丽的颜色就是ok拉

11. 盛出来，凉了，找个密封罐保存，

小贴士

放冰箱冷藏一个星期就要吃完。冷冻的话，可以放一个月哦。每次吃米糊或者面条之类加一两勺就好了