午餐辅食🐟鳕鱼番茄浓汤盖饭➕淡海苔红薯鸡蛋卷🍠的做法步骤及图解,美味正宗的午餐辅食🐟鳕鱼番茄浓汤盖饭➕淡海苔红薯鸡蛋卷🍠做法

开胃番茄鳕鱼浓汤，软糯红薯蛋卷，又是一餐光盘~

用料  

午餐辅食🐟鳕鱼番茄浓汤盖饭➕淡海苔红薯鸡蛋卷🍠的做法  

1. 食材准备～我们生鲜行的法国一条鱼鳕鱼提前解冻

2. 去刺去骨后用柠檬夹住去腥

3. 鸡蛋打散   红薯蒸好后去皮压成泥

4. 西红柿去皮切小块

5. 热锅加入几滴宝宝油，倒入番茄炒至出沙

6. 加入鳕鱼块煮至汤变浓稠即可

7. 平底锅加入几滴宝宝油，倒入鸡蛋煎成蛋饼

8. 鸡蛋饼放在砧板上，把红薯泥均匀抹在上面，再撒一些宝宝淡干芝麻海苔，卷起切小块就可

9. 今日麦午餐辅食 🍅西红柿鳕鱼盖饭➕香煎芦笋➕淡海苔红薯蛋卷➕蓝莓 晚橙🍊

10. 欢迎宝妈们进群探讨辅食制作，交流育儿经，为人母 售卖正官辅食生鲜，我们有实体批发行  资证齐全～