在新冠病毒🦠疫情下 无法出🚪用餐🍴
所以在家弄个DIY快手营养餐😋
用料
| 洋葱 | 半个 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 番茄 | 半个 |
| 葱花 | 20克 |
| 芝士片 | 半片 |
| 牛肉丝 | 50克 |
| 盐 | 2克 |
| 贝拉米宝宝意面 | 若干 |
| 生姜水 | 1小碗 |
2岁宝宝快手午餐🥣的做法
先把意面🍝烧开焯水 放入冷开水 备用
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第2张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第2张")
买回来的牛肉丝 切段 放点生姜水盐 去腥调味
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第3张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第3张")
洋葱🧅切丁
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第4张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第4张")
番茄🍅切丁
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第5张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第5张")
葱切丁
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第6张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第6张")
锅中放点橄榄油 快速下牛肉丝 翻炒➕葱花炒熟放碗🥣备用
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第7张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第7张")
下番茄和洋葱丁 煸炒
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第8张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第8张")
下牛肉 继续翻炒
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第9张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第9张")
加点冷水没过炒的菜 小火煮一会 这个时候如果不是很有味道可以放点盐
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第10张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第10张")
煮到洋葱番茄都变软 撩起刚刚在冷开水的意面 翻炒
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第11张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第11张")
最后加半片芝士 芝士需要撕一小块一小块搅拌均匀
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第12张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第12张")
香喷喷奶香十足的宝宝👶🏻意面就完成啦
![2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第13张]( "2岁宝宝快手午餐🥣的做法步骤图 第13张")
小贴士
牛肉丝需要提前放点生姜水盐 浆一会
也可以放点蛋清 会很嫩鲜美
切洋葱🧅一定要带游泳👓 否则眼泪就没停过