个人微信号:fushi1025
我是一个两个小宝宝的老妈子, 平时喜欢给宝宝们钻研各种营养健康辅食和儿童餐,现在大宝宝上幼儿园了,终于腾出点时间,把平时给宝宝做过的辅食整理出来,慢慢收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”,如果大家想不出给宝宝吃啥的时候,就加我微信,来转转吧,说不定灵感就来了!我们一起陪着宝宝长大
很多宝妈是厨房小白,可能一些复杂的辅食没有技术也没有时间去做,别着急呀!很多可爱的辅食,用很简单的方法就能做出来呀!
今天的快手食谱,我们一家子都超爱!嘎吱!咬上一口,整个人都好吃到颤抖呀~
用料
土豆 | 3个 |
芝士碎 | 3勺 |
鲜虾 | 10只 |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠 | 小半碗 |
盐、料酒、胡椒粉 | 适量 |
土豆芝士虾块——宝宝辅食食谱,好吃还补钙的做法
鲜虾洗干净,去头去壳
用剪头剪开虾背
挑出虾线,虾肚子上也有,一起挑了哦〜
虾仁放料酒、少许盐、姜丝、胡椒粉(小宝宝吃忽略胡椒粉),腌制20分钟
*如果给一岁以下的小宝宝吃,这步直接用姜或者柠檬片腌制就可以了,哪怕是满了一岁的小宝宝,胡椒粉不加,也尽可能的少放盐哈,土豆蒸熟
土豆蒸熟后取出来,趁热捣成泥
*大家趁热捣成泥哦,要不然凉之后就不好捣了腌制好的虾肉去掉姜丝,切成小丁状
挖一勺土豆泥,按成圆饼状,放入虾仁
再放入适量芝士碎
把土豆泥四周放上包,封口,整成四四方方的形状
鸡蛋打散,土豆虾块鸡蛋里打个滚
在面包碎里来回滚一滚,沾满面包碎
锅里刷油,放入土豆虾块,煎至两面金黄就可以了
*煎的时候,来回翻动哦,以免煎糊了,大家土豆虾块,尽量做小一点,薄一点,这样虾肉比较容易熟哈当当当,美味的土豆虾块就做好了,开始享用吧,沾点自制番茄酱,不要太好吃哦
辅食制作和喂养问题都可以私我哦 ,我们一起陪着宝宝长大
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我微信:fushi1025 ,我们一起陪着宝宝长大