不用炒 不用烙 ～只用水来泡…米卷的做法步骤及图解,美味正宗的不用炒 不用烙 ～只用水来泡…米卷做法

炎炎夏日 🌞💦 💦
来个不用炒 ～不用烙 ～只用水来泡…的午餐 😄 健康清淡爽口又开胃 ，走着 ，一起来试试吧

用料  

不用炒 不用烙 ～只用水来泡…米卷的做法  

1. 土豆丝 胡萝卜丝 豆芽 焯水                                           小青菜 葱 都可以用哈 总之喜欢什么口味 就任意搭配哈 😄

2. 紫甘蓝 高丽菜切丝洗净 用盐腌制片刻 洗干净控水装盘

3. 米纸

4. 放入清水中泡一下即可

5. 然后放在盘中 放入青菜 肉类

6. 从一端卷起 ，沾点甜辣酱 ，或者中间淋上利民蒜蓉辣酱 😍 好吃的很 ～

7. 好吃健康美味 清淡爽口开胃

8. 如果还想做漂亮点 还可以这样做

9. 这样做 😄还有很多图片就不上传了 美食照片太多 翻的眼睛疼 😓