红豆健脾,薏仁排湿。常喝确实可以减肥祛脂丽肤。据说容祖儿皮肤好好,她就是一周喝三四次红豆薏仁饮哟。
用料
薏米 | 两小把 |
红豆 | 一小把 |
纯净水 | 600ml |
糖 | 适量 |
排毒祛湿:红豆薏仁饮的做法
红豆薏仁洗净,开水泡10分钟
泡好的红豆薏仁米放入料理机,加600ml纯净水。
我用的是汉美驰破壁料理机“热汤”功能。
家里有豆浆机的,可以用五谷豆浆功能。5分45秒后,完成!😃
自选加糖,我是无糖派,为了减肥~
汉美驰破壁料理机很出色,打得细腻顺滑无渣。咯~漂亮!
话说,我皮肤比同龄人好很多,确实经常喝红豆薏仁。
今天心情好,再来一张好皮肤💋
小贴士
孕妇忌。