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一个中学女生的一周便当
用料
便当日记的做法
星期一 小米饭,煎三文鱼,炝炒圆白菜,牛肉炖土豆
星期二 藜麦饭,烫小油菜,麻婆豆腐,糖醋汁三文鱼
星期三 鸡蛋炒黑米饭,清炒包心菜心,辣椒烩腊肉
星期四 洋葱虾仁豌豆炒饭,番茄炒蛋
星期五 三明治(吐司、洋葱金枪鱼、煎番瓜、煎蛋、番茄、芝士片、沙拉酱)
纯分享
小贴士
天气转热,记得在饭盒外加冰袋或冰盒,防止食物变质