纯手工水果茶怎么做才好吃的家常食谱，美味的纯手工水果茶烹饪技巧

纯天然水果茶🍋🍉🍎: 很多人都在问 为什么烤果干 直接吃水果不是更好：
1:果茶是低温烘干 保留了水果最大的营养
2:很多孩子不爱喝水，可以对比一下孩子每天需要水的摄入量
3:每天吃的水果是有限的 ，生活节奏太快 ，很多人忙到没有时间吃水果

好处1:能把果皮的纤维全吃进去
很多的人们往往忽略的优势，🍉能把果皮的纤维全部吃进去。🍋🍀吃水果的时候，人们往往都要吐皮，削皮，否则觉得难以下咽。其实，😍果皮是水果中膳食纤维含量最高的地方，干制之后，膳食纤维是完全不受影响被保留下来的。因为葡萄干只能连皮一起吃，纤维素也一点没有浪费。矿物质含量比鲜水果还高，保留了所有的矿物质成分，而且还浓缩了。里面的钾、镁、铁之类矿物质都保存下来了

用料  

纯手工水果茶的做法  

1. 红火龙果切片3-4mm

2. 甜橙切片4-5mm

3. 猕猴桃切片4-5mm

4. 放入水果烘烤机种 低温65度 十二个小时左右

5. 烘干后如果不立刻食用，先装入自封袋中保持干爽

6. 高颜值🍹

7. 想喝的时候 拿出来 放到杯中加入65度左右的水，按个人口味依次加冰糖 或者蜂蜜。
   
   这样一杯高颜值的水果茶就做好了😁
   
   如果各位小主想品尝的话可以加小可的微信
   💓yihan3638，

小贴士

尽量选用一般大小的水果，