感觉土司配各种肉菜加上芝士都好好吃啊，减脂期永远吃不腻，宝子们可以去试试
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦土司 | 2片 |
| 自制鸡肉饼 | 1个 |
| 生包菜 | 适量 |
| 花生酱 | 1勺 |
| 香蕉 | 1根 |
| 芝士片 | 1片 |
几分钟就搞定的减脂美味早餐的做法
自制鸡肉饼跟鸡蛋煎熟，全麦土司先铺一层生包菜➕鸡肉饼➕芝士片➕煎鸡蛋
![几分钟就搞定的减脂美味早餐的做法步骤图 第2张]( "几分钟就搞定的减脂美味早餐的做法步骤图 第2张")
鸡蛋上撒点黑胡椒粉开吃，一口咬下去好满足，低碳高蛋白，减脂人士最爱
![几分钟就搞定的减脂美味早餐的做法步骤图 第3张]( "几分钟就搞定的减脂美味早餐的做法步骤图 第3张")
全麦土司抹一勺花生酱➕一层生包菜➕香蕉片➕肉桂粉
![几分钟就搞定的减脂美味早餐的做法步骤图 第4张]( "几分钟就搞定的减脂美味早餐的做法步骤图 第4张")
小贴士
香蕉土司也可以不加那层生包菜，我是觉得花生酱➕香蕉有点腻，所以加一层生菜一起吃，个人喜欢就好哈