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用料
三分钟搞定简单减脂早餐的做法
土司加热,分别夹入生菜片,火腿,西红柿,鸡蛋煎熟也加入土司中。加黑胡椒酱或者换成其他自己喜欢的酱。
牛奶加热,加入两勺燕麦片,煮两分钟。(可以自己蒸紫薯或者南瓜加入牛奶中~很好喝的)简单美味的营养早餐就做好啦~
小贴士
三明治做好之后,用保鲜膜包紧些,要不然容易散哦。