在给宝宝添加辅食初期,宝宝除了吃高铁米粉,还应该逐渐添加蔬菜泥,果泥,肉泥,蛋类等,一般每次只添加一种新的食物,每种食材连续添加3—5天,观察有无过敏现象,再尝试另一种食材。
用料
高铁米粉 | 20g |
熟蛋黄 | 1个 |
土豆 | 1个 |
土豆蛋黄米糊的做法
食材清单
土豆切碎丁,放在盘子里
放入锅中蒸熟,同时放入鸡蛋,一起蒸熟
土豆蒸至用勺子可以轻轻的压动即可
将蒸熟的土豆倒入料理杯中,加适量的温水
tips:水的量自己根据宝宝的接受情况调整搅打成细腻的土豆泥糊
搅打好的土豆泥糊
tips:此时也可以直接给宝宝吃土豆泥糊,但是要适量,以防吃多引起宝宝拉肚子米粉中倒入60—70度的热水,搅拌均匀,静置1分钟
tips:米粉用60—70度的水冲最好,能保证米粉融化的最为彻底倒入土豆泥糊
搅拌均匀,搅拌好的状态如图
tips:稀稠程度根据自家宝宝的接受情况可做适当的调整取熟蛋黄,压碎过筛
倒入1/4的蛋黄碎,搅拌均匀就可以给宝宝吃了
一股浓浓的蛋香味。
小贴士
1.每次添加新的食材,一定要一次只添加一种,观察宝宝是否过敏。
2.蛋黄中的胆固醇含量较高,要按月龄给宝宝适量的添加。