小王子快满1岁,我给他尝试了自制的酸奶,他很喜欢吃。宝宝适量食用酸奶可以促进牙齿和骨骼的生长发育,还有助于防止便秘和腹泻。
用料
酸奶 | 20克 |
低筋面粉 | 40克 |
奶粉 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
酸奶松饼·酸奶味道的松饼超级好吃哒的做法
1.准备好食材,酸奶是我自己做的,属于浓稠型的。
2.将面粉和配方粉一起过筛。
3.蛋清和蛋黄分离,将酸奶和蛋黄放入过筛的面粉中。
4.顺时针搅拌成米糊。
5.蛋清滴几滴柠檬汁,搅打成蛋白,也可以放入少许糖增加口感。
6.打发到打蛋器的头部拉起一个小尖尖,整个蛋清可以倒扣,无滑动,无滴落就可以了。
7.先将1/3的蛋白搅拌到面糊中,简单翻版几下就好。再将翻拌好的面糊倒入剩下的2/3的蛋白中,翻拌均匀。不要一个方向翻拌,可以画米字翻拌,也不要翻拌时间过长,容易消泡。
8.平底锅中火加热转小火,用小勺盛一勺面糊倒入平底锅中,一勺一个饼。待面糊气泡,翻面加热。
9.待另一侧也熟了,就可以盛盘了。酸奶松饼不但有浓浓的奶香,还很松软,小王子超级喜欢吃^o^
小贴士
a.这款辅食需要宝宝尝试过酸奶后不过敏再添加,酸奶建议有条件的自己做,建议用巴氏杀毒牛奶制作。
b.有关手指食物相关,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈。