紫甘蓝是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的维生素和花青素,能够抗氧化、抗衰老,有美容养颜的功效。今天用紫甘蓝做了馒头,馒头呈淡淡的紫色,非常松软可口哦~
用料
紫甘蓝 | 半个 |
面粉 | 1000克 |
酵母 | 9克 |
白糖 | 30克 |
泡打粉 | 10克(如果不需快速发酵,可以不放) |
葡萄干 | 适量 |
香香软软的紫甘蓝馒头的做法
紫甘蓝切成片。
紫甘蓝加水榨汁。
1000g面粉中加入9g酵母 30g白糖、10g泡打粉,用紫甘蓝汁和面。
(如果不需快速发酵,可以不放泡打粉)揉成光滑的面团,面团盆上搭保鲜膜发酵。
面团发酵至两倍大。
把发酵后的面团做成馒头生胚,进行二次发酵。
我在馒头胚里加了点葡萄干,不喜欢可不加。
(我直接放入锅里盖上锅盖二次发酵。)馒头胚二次发酵至两倍大。
馒头胚大火蒸15分钟即可出锅啦~
香香软软很好吃哟~