未备可可粉的营养早餐甜点-漏奶华的做法步骤及图解,美味正宗的未备可可粉的营养早餐甜点-漏奶华做法

在香港吃的时候觉得甜不腻 吃完挺满足的
外加自己上班其实也经常用买的吐司煎鸡蛋三明治做快手早餐吃
但是这样煎的比较干 觉得有点浪费家里的土鸡蛋又不想花时间煮
感觉这个会更好的保留营养 能量会更足一些
吃起来也不会上火
适合周末早上做一下
或者早起运动后的早餐
（仅个人想法）

用料  

未备可可粉的营养早餐甜点-漏奶华的做法  

1. 超市买的软吐司，按自己食量和用餐人数准备片数
   做之前，把所有原料放到厨房案台上
   取两个鸡蛋，一个海碗（大点好盛放蛋液）倒适量牛奶，牛奶蛋液要保持浓稠
   一次一片吐司做蛋液浸透，用勺子均匀涂抹没有泡到位的土司边角
   这个时候锅里倒油，不要太多锅湿润就ok
   小火热油
   吐司浸泡好后拿出放入 放第二块吐司浸泡蛋液 依次步骤做三次（煎三块）
   
   
   

2. 第一块快煎好时放第二块 省时间快手
   

3. 盛出 在中间表层挤炼奶一圈

4. 中间挤一圈炼奶

5. 依次叠加  我是煎了三块

6. 按压中间 凹下去

7. 热锅倒入牛奶少许真的少许就够（一份的话），加上炼奶（浓稠点，牛奶加一点点就行，宁可依次加牛奶也不要一下到太多 我的这个就牛奶倒多了）
   
   

8. 上盘切开 成功 没动图 这个是切开后拍的 嗯嗯很好哈哈

9. 看得到奶液吧 大概这程度 沾着吃或怎么吃自己随意 我的口味是觉得这样刚刚好

10. 切片浸透的很到位 奶香味浓厚 一个早上的能量完全能满足
    一个人三片很妥

小贴士

最后一步的牛奶不要一次性倒太多 锅的火开至最小 避免牛奶蒸发
买吐司 女生的话 还是买土司边不要太焦的 硬的吃起来感觉破坏软糯的口感
做这道早餐 全程小火
你可以敷面膜时候做这道早餐 脸基本不会对着油烟