用料
| 自制粗麦面包 | 2片 |
| 鸡蛋 | 2只 |
| 牛奶 | 1杯 |
| 圣女果 | 5粒 |
减脂第十天早餐的做法
炒嫩鸡蛋（牛奶一勺加一点盐与蛋液混合炒熟），牛奶加热，开吃
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减脂第十天早餐的做法和图解,减脂第十天早餐怎么做更好吃
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