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减肥第十天怎么做才好吃,最正宗的减肥第十天制作方法

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减肥第十天的做法步骤图,减肥第十天怎么做好吃

用料  

昨天体重 66.4
今天体重 66.1

减肥第十天的做法  

  1. 早上就一片吐司,一个鸡蛋,一个苹果

    减肥第十天的做法步骤图,减肥第十天怎么做好吃 第2张
  2. 蔬菜220,肉150,番薯150,都是生重

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  3. ,被3颗糖油果子,和7颗抄手搞没了,热量还超标,天啊天啊,晚饭喝水,喝水喝水,运动走起,保佑明天不要涨

    减肥第十天的做法步骤图,减肥第十天怎么做好吃 第4张
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