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减肥第十六天的做法和图解,减肥第十六天怎么做更好吃

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减肥第十六天的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

昨天体重 66.3
今天体重 66.2

减肥第十六天的做法  

  1. 燕麦片30克,牛奶250,苹果155,

    减肥第十六天的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鸡胸肉160,黄瓜120,糙米100,

    减肥第十六天的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 点心吃了,一个鸡蛋一个鸽子蛋,晚上吃大餐,吃了瘦肉和蔬菜,太油了,,晚上要做运动了

    减肥第十六天的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

就掉了一点点

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