减肥可以喝红豆薏米水祛祛湿气
还美容养颜
我很懒啊，直接用破壁机做成米糊
24分钟就搞定了，也不需要提前泡
减肥当然是不加糖的
味道我觉得米糊比煮粥好喝一点，我家孩子也爱喝
用料
| 薏米 | 小把 |
| 红豆 | 小把 |
| 水 | 500ml |
红豆薏米米糊 破壁机版的做法
无需浸泡，直接洗了放进去就可以了
![红豆薏米米糊 破壁机版的做法图解 做法步骤 第2张]( "红豆薏米米糊 破壁机版的做法图解 做法步骤 第2张")
小贴士
无需技巧，又破壁机就可以了水量也可以自己调节
其他谷物米糊的方法一样，直接丢进去就好了
破壁机太给力！
好吃的红豆薏米米糊 破壁机版简单易学的做法
炊艺屋
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