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只差咖喱的咖喱饭的做法和图解,只差咖喱的咖喱饭怎么做更好吃

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只差咖喱的咖喱饭的做法步骤图,怎么做好吃

佛系减脂,准备炒咖喱的时候看了咖喱热量,还是忍住了没放咖喱,大家将就看吧

用料  

土豆 1个
萝卜
鸡胸 1块

只差咖喱的咖喱的做法  

  1. 鸡胸肉是周一晚上腌好的,适量料生抽淀粉盐,这次多放了一样白胡椒(因为家里没有黑胡椒)
    佛系减脂,想少吃点油,所以就把难炒的胡萝卜先焯水了,煮了大约5分钟,又把土豆放进去一起煮。
    炒鸡胸还是放了不少的油(我好矛盾,就怕粘锅) 炒到白肉再把焯水的胡萝卜土豆都进去
    放点水在炖一会儿,成品还是不错的,因为不爱吃主食,所以就这么简单的炒完了午餐

    只差咖喱的咖喱饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 没有咖喱的咖喱饭🤗🤗🤗

    只差咖喱的咖喱饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 没啥步骤了