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夏季减脂必备 五香鹌鹑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的夏季减脂必备 五香鹌鹑蛋做法

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夏季减脂必备 五香鹌鹑蛋的做法步骤图

用料  

生鹌鹑蛋
肉汤
绵白糖

夏季减脂必备 五香鹌鹑蛋的做法  

  1. 开水锅中倒入鹌鹑蛋,煮20分钟,期间要搅拌几次,否则煮出来的鹌鹑蛋会偏黄

  2. 煮好的鹌鹑蛋倒入冰水中,浸泡冷以后去皮

  3. 剥好皮的鹌鹑蛋放入家里煮肉的冷汤里面,开锅后小火煮40分钟到1小时

  4. 炒锅清洗干净,大火烧热,放入适量绵白糖,上面放上屉,整体里放鹌鹑蛋,盖盖转小火火,熏制5分钟即可

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